{"id":1003,"date":"2019-10-14T18:52:32","date_gmt":"2019-10-14T16:52:32","guid":{"rendered":"http:\/\/anjakirig.de\/blog\/?p=1003"},"modified":"2019-10-16T10:23:00","modified_gmt":"2019-10-16T08:23:00","slug":"neues-sportmotiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anjakirig.de\/blog\/neues-sportmotiv\/","title":{"rendered":"Neues Sportmotiv: Zukunft des Gesundheits- und Outdoorsports"},"content":{"rendered":"\n

Gesundheit wird als einer der zw\u00f6lf<\/a> Megatrends definiert. Meiner Einsch\u00e4tzung nach ver\u00e4ndert sich dieser Megatrend gerade elementar und wird in naher Zukunft mehr in einem Megatrend “Lebensqualit\u00e4t” aufgehen. In diesem Kontext l\u00e4sst sich auch beobachten, wie sich Gesundheit als Sportmotiv ver\u00e4ndert und die Sportgesellschaft neu belebt. <\/p>\n\n\n\n

\"Sportmotiv<\/figure>\n\n\n\n

Mental-Training: Innere Balance als Sportmotiv<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n

Im Zentrum der Ver\u00e4nderung steht die gesundheitliche Motivation. Sind es derzeit aber noch vor allem die rein physischen Aspekte wie Gewichtsreduktion, Kardiotraining, R\u00fcckenschmerzen oder allgemeiner Prophylaxe, steht k\u00fcnftig der Wunsch nach einem ganzheitlichen Wohlbefinden im Sinne mentaler Ausgeglichenheit im Zentrum. Und davon profitieren vor allem die Outdoor-Sportarten. Sich drau\u00dfen zu bewegen, ob in der Gruppe oder alleine, wird als neue Quelle f\u00fcr mehr Resilienz erkannt. <\/p>\n\n\n\n

Zwar predigen die Gesundheitsp\u00e4pste schon seit Jahren die heilsame Wirkung der Bewegung f\u00fcr die Psyche<\/a>, doch bisher erreichte der Ratschlag vor allem jene in bereits pathologischen Zust\u00e4nden. Wer sich ungern als depressiv, \u00e4ngstlich, ausgebrannt, emotional instabil etcpp. outete oder einfach nur tempor\u00e4r schlechter drauf war (wer ist das nicht mitunter?), f\u00fchlte sich hier nur sekund\u00e4r angesprochen. Zwischen der Leistungs-Tracking-Trail-Swim-Bike-Run-Community und der Kundalini-Yoga-gegen-Sucht-Gruppe klaffte bisher eine L\u00fccke, in der diese Personen keine Sport-Community fanden. <\/p>\n\n\n\n

Sportmotiv: Weder 12 Schritte noch 12 Stunden-Ultra-Lauf<\/h4>\n\n\n\n

Dabei werden jedoch die Anforderungen an das Individuum, die Komplexit\u00e4t und Schnelllebigkeit des Alltags von den meisten als immer herausfordernder empfunden. Das Bed\u00fcrfnis nach Ausgleich, mehr innerer St\u00e4rke und Stabilit\u00e4t w\u00e4chst analog dazu. Erste Untersuchungen<\/a> belegen, welche Kraft Outdoor-Sport wie Mountainbiken, Klettern, Kajaken, Freiwasserschwimmen f\u00fcr das mentale Wohlbefinden haben kann. Speziell Frauen profitieren davon. Neue Technologien wie E-Bikes<\/a> geben auch weniger sportlichen Menschen oder \u00e4lteren Personen neue Freiheiten. <\/p>\n\n\n\n

Und so treffen sich heute Menschen weniger unter dem exklusiven Motto \u201eBurnout\u201c, \u201eAngst\u201c, \u201eDepression\u201c, \u201eSucht\u201c zum Sport. Und ebenso wenig, um Bestzeiten zu erreichen. Stattdessen steht immer mehr die Steigerung des ganzheitlichen Wohlbefindens, der generellen Zufriedenheit, inneren Stabilit\u00e4t und eben Resilienz im Fokus.<\/p>\n\n\n\n

Neue Communities im Vortex zwischen Selbsthilfe und Sport<\/h4>\n\n\n\n

Jene neuen Communities befinden sich in einem Vortex zwischen Selbsthilfegruppe und Sportgruppe, sind beides und nichts davon. Die neue informellen Gruppen \u2013 online wie offline –  setzen sich aus einem bunten Mix an Menschen <\/a>zusammen, f\u00fcr die \u201eSelf-Care\u201c im Mittelpunkt der Aktivit\u00e4t steht. Motivation kann eine leichte oder ausgewachsene Depression sein, die Menopause oder der Arbeitsstress, die Einsamkeit oder der Wunsch nach Transformation.<\/p>\n\n\n\n

#Runandtalk<\/a> oder Mountain for the Minds <\/a>sind solche bereits in organisierte Form gebrachte Konzepte in Gro\u00dfbritannien. Angebote dieser Art d\u00fcrfen nicht eine Diagnose oder potenzielle Erkrankung in den Vordergrund stellen, sondern m\u00fcssen den transformativen Mehrwert ansprechen. In den neuen Sportcommunities kommt es nicht in erster Linie auf Schnelligkeit oder Bestzeit an, sondern auf die Wirkung.<\/p>\n\n\n\n

Reflect Nature & Mind: Einfluss von K\u00fcste und Wasser auf die Gesundheit<\/h4>\n\n\n\n

Unter diesem Motto stand auch ein entsprechendes Festival in Cornwall Anfang Oktober. An dem ganzj\u00e4hrig ge\u00f6ffneten Gezeiten-Pool in Bude<\/a> \u2013 mit aktiven Winterschwimmerinnen \u2013 fand an 3 Tagen das Kunst- und Kommunikations-Event Reflect Arts & Mind Project<\/a> statt. Im Fokus standen die positiven Einfl\u00fcsse, welche die K\u00fcste, der Gezeitenpool, die Landschaft auf den Menschen hat. Aber auch die Herausforderungen der ruralen Gegenden wurden angesprochen. W\u00e4hrend der St\u00e4dter in der Gemeinschaft einsam ist, f\u00fchlen sich die Menschen in den ruralen Gegenden abgeschnitten von Infrastruktur, Zugang und Technik. Auch das eine Herausforderung f\u00fcr die innere Stabilit\u00e4t des Individuums. <\/p>\n\n\n\n

Ob Hyperkomplexit\u00e4t im Alltag oder fehlender Zugang die Motive sind, die zum Wunsch nach mehr Resilienz und zur Etablierung von mehr Self-Care f\u00fchren \u2013 jene Gesundheitsmotive pr\u00e4gen in Zukunft immer mehr den Outdoorsport. <\/p>\n\n\n\n

Sie wollen mehr erfahren? Sind interessiert an einem Vortrag zum Thema, ben\u00f6tigen eine Trend-Expertin? Dann freue ich mich darauf, von Ihnen zu h\u00f6ren!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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